Vous voulez booster vos défenses naturelles ? Voici quelques conseils pour passer l'hiver en pleine forme, sans un mal de gorge ou le nez qui coule et qui vous gâche la vie.

La rentrée est généralement une période source de stress : reprise du travail, rentrée scolaire des enfants, baisse de la luminosité…Découvrez des solutions naturelles pour mieux vivre cette période.

Les vacances approchent ou sont déjà là. Dans les indispensables de la valise figurent la crème solaire et parfois les capsules solaires, ces petites capsules utiles pour protéger la peau et les yeux et obtenir un bronzage harmonieux. De quoi se composent-elles ? D’où viennent leurs effets ?

L’algue Dunaliella Salina se retrouve dans certains compléments alimentaires solaires et bronzage pour favoriser le bronzage et protéger la peau. Elle peut être associée à la vitamine E, antioxydante et hydratante, ou à la vitamine C reconnue pour participer à la formation des fibres de collagène et d’élastine et donc contribuer, par son action anti-âge, à lutter contre la perte d’élasticité de la peau et l’apparition de ridules…

Chaleur, station assise ou debout prolongée (voyages en avion, professions exercées debout, piétinement)… Vous ressentez en fin de journée des sensations désagréables (voire douloureuses) de lourdeurs et de gonflements dans les jambes. Voici quelques astuces et solutions naturelles pour soulager les jambes lourdes.

De nombreuses personnes ont déjà eu des infections urinaires. Rien de grave mais au quotidien cela peut devenir embêtant alors nous vous donnons quelques conseils !

Elle peut se manifester chez la femme comme chez l'homme et a des causes variées. Découvrez les astuces pour y remédier.

Mode de vie trop sédentaire, ou au contraire pratique sportive excessive ou inadaptée, mauvaises postures, âge… sont autant de facteurs qui peuvent entamer notre capital articulaire et provoquer des pertes de mobilité et de l’inconfort. Afin de préserver ou retrouver la jeunesse de vos articulations, des solutions naturelles existent.

A différencier d'une démarche minceur, la détox est une cure alimentaire destinée à "nettoyer" l'organisme, en éliminant l'excès de toxines. Les intersaisons sont des moments propices pour la détox, en vue de renforcer les défenses et relancer la vitalité. Mode d'emploi.

L'acide hyaluronique n'est pas qu'un ingrédient cosmétique qui entre dans la composition de soins anti-âge. C'est aussi un allié de vos articulations. Découvrez les bienfaits des compléments alimentaires à base d'acide hyaluronique.

Avec les beaux jours, rien de tel qu’un smoothie protéiné à la fraise et aux protéines végétales Absolute Protein pour bien démarrer la journée. La recette juste ici.

L’équilibre acido-basique, qu’est-ce que c’est ? Pourquoi et comment le maintenir ? C’est par ici

On parle beaucoup des probiotiques et de leurs effets sur la santé. Ce sont des micro-organismes qui nous aideraient à prévenir des troubles intestinaux et pathologies comme les infections respiratoires. Qu’est-ce que les probiotiques ? Où peut-on les trouver ? Et quels sont leurs effets sur notre bien-être général ?

Ces dernières semaines, la Spiruline a fait couler beaucoup d’encre dans la presse. L’UFC Que Choisir a ainsi rédigé un article intitulé « Les dangers de la spiruline ». L’occasion pour nous de refaire un point sur cette micro-algue en évoquant les idées reçues.

Pour profiter des bienfaits de la Spiruline en toute sécurité, il est indispensable d'en choisir une de qualité. Découvrez les critères de production et les certifications de notre spiruline.

Découvrez les significations de nos logos!

Les protéines, ou protides, font partie des trois grandes familles de nutriments, avec les glucides et les lipides, dont l’organisme a besoin chaque jour. Il existe de nombreuses sources de protéines, d'origine animale ou végétale.

L'huile de graines de Moringa est une huile rare et précieuse qui regorge de bienfaits pour la peau, comme pour les articulations. Elle doit cela à sa composition spécifique en acides gras.

Refroidissement, gorge sensible, cordes vocales enrouées : dans les solutions naturelles pour renforcer ses défenses hivernales, votre pharmacien a certainement dû vous parler de l’extrait de pépins de pamplemousse. Cet actif se présente sous forme de gélules ou de flacons compte-goutte (extrait de pépins de pamplemousse liquide). Le point sur ces deux galéniques.

Secs et abîmés, vos cheveux ont besoin d’être réparés, hydratés et nourris ! Nous le savons tous, la spiruline s’utilise par voie orale mais est-ce que vous avez déjà imaginé l’intégrer dans votre routine beauté capillaire ?

Sérum, crème anti-rides, injection de comblement... l'Acide Hyaluronique est l'ingrédient phare à visée anti-âge. Il existe aussi en complément alimentaire. Comment faire son choix ?

L’apithérapie est une pratique millénaire qui consiste à utiliser les produits des abeilles pour améliorer le bien-être et la santé, notamment pour une meilleure récupération après un épisode infectieux. Le mot signifie « soigner avec les abeilles ».

La saison des révisions et des examens approche. Avec elle, la tension commence à monter. Plutôt que de se retrouver dépourvu face à sa copie, transi de trac, mieux vaut anticiper. Voici quelques conseils pour se sentir bien dans sa peau et dans sa tête et ainsi maximiser les chances de réussite.

Votre kiné ou votre ostéopathe vous en a certainement parlé. Découvrez cet oligo-élément étonnant qu'est le silicium et les bienfaits qu'il peut vous procurer en terme de confort articulaire.

Le froid et le manque d'ensoleillement font déjà sentir leurs effets sur la forme. Il est temps de commencer un programme vitalité. L'occasion de faire la lumière sur cette algue d'eau douce dotée d'une grande richesse nutritionnelle.

Cette vitamine est impliquée dans la santé osseuse, le bon fonctionnement du système immunitaire, la régénération des cellules de la peau, C'est le nutriment dont nous manquons certainement le plus, surtout à la saison froide.

Mais quelle est cette plante au nom qui sent bon l'exotisme ? Quels sont ses bienfaits ?

Myrciaria dubia ou camu-camu est un arbre originaire de la forêt amazonienne qui appartient à la famille des Myrtacées (même famille que la goyave). Le fruit du camu-camu porte le même nom que la plante dont il est issu.

Mardi 6 octobre 2015 était diffusée l’émission « Enquête de Santé » sur France 5 sur le thème « Le cholestérol, mythe ou réalité ? ». Le reportage était suivi d’un débat animé par Michel CYMES et Marina CARRERE D’ENCAUSSE.

C’est le mois de septembre et vous avez décidé de vous remettre au sport. Vous avez bien raison car les bénéfices du sport sur le moral et la santé sont nombreux.

La rentrée est une période stressante. Les vacances et leurs bienfaits sur le moral semblent loin déjà. Il faut reprendre un rythme de travail, souvent soutenu de retour de congés, gérer la scolarité des enfants… Ce changement rapide de rythme, associé à une durée d’ensoleillement en baisse, entraîne chez de nombreuses personnes une légère déprime. Découvrez comment positiver et aborder l’automne sereinement.

Crème anti-cellulite, gel anti-cellulite … Vous avez un peu tout essayé pour lutter contre votre cellulite mais elle est tenace ! Les cosmétiques contre la cellulite ont l’avantage de rendre la peau plus lisse et plus douce. Malheureusement, leur effet s’estompe vite, une fois la période d’application finie. L’aspect capitonné de la peau sur les cuisses, les fesses ou encore le ventre est le résultat d’un problème interne. Traiter la surface, c’est bien, agir sur les causes, c’est mieux…